Metoda produljivanja penisa

Ova vježba ne utječe toliko na širinu penisa koliko na njegovu dužinu. Izvoditi se može u sjedećem položaju na rubu stola odnosno kauča ili u stojećem položajui. Penis mora biti nakon zagrijavanja toplom krpom dobro obrisan, kako bi se osigurao čvrsti stisak. Potrebno je poštovati sljedeće korake:
1. Penis mora biti u opuštenom stanju. Jednom rukom ga muškarac čvrsto primi oko glavice, a dlanom druge ruke drži ruku koja drži penis.
2. Slijedi zahvat najprije dovoljno snažno da se na penisu osjeti rastezanje. Muškarac tako drži penis 30 sekundi, a onda opusti. To napravi deset puta, a pri svakom zahvatu povuče snažnije, ali NE toliko, da uzrokuje bol.
3. Kada to napravi deset puta, penis se mora opustiti tako da njime udari u bedro 75 do 100 puta. Tako u penis opet doteče krv. Slijedi odmor od jedne minute.
4. Ponovi se korak 2., samo što sada muškarac vuče penis u lijevo.
5. Ponovi se korak 3.
6. Ponovi se korak 2., a sada muškarac vuče penis u desno.
7. Ponovi se korak 3.
8. Ponovi se korak 2., sada ga vuče prema gore.
9. Ponovi se korak 3.
10. Ponovi se korak 2., sada prema dolje.
11. Opet udaranje penisa o bedro 75 do 100 puta.
12. Ponovi se korak 2., ali sada sa trideset kružnih pokreta penisom u lijevo i zatim u smjeru kazaljke na satu, pa onda u desno. Slijedi opet udaranje penisa o bedro 75 do 100 puta.

Napomene i savjeti
Nakon udaraca penisa o bedra muškarac si ga može malo izmasirati da bi dostigao djelomičnu erekciju i tako ponovo vratio krv u penis. A prije no što nastavi s vježbama, neka penis ponovo opusti. Zbog stiskanja glavića na njemu se mogu pojaviti crvene ili ljubičaste točke. To je sasvim normalno, kroz neko vrijeme će točke nestati, ali će tkivo biti puno čvršće. Ako vam tijekom vježbe ruke počnu kliziti s penisa, najbolje je nanijeti dječji puder za bolji zahvat.